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| 精神病的誤解與事實
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提起精神病，一般人會馬上聯想到「黐線」、「發神經」等，認為精神病患者必定是瘋瘋癲癲、行為古怪、
生人勿近的危險人物。但事實並非如此，精神病實際上分成很多種類，病情輕重不一，對病患者日常生活的影響也各異。其實，人們生活在現今社會，經常要面對效率高、
節奏快的要求及所帶來的壓力，隨時都會在精神心理上受到各種困擾，一旦處理不當，就會造成精神疾病，不僅對個人，還會對家庭和社會，帶來很大的影響。
精神病其實是一種常見的疾病。根據統計資料，平均每十個人之中，就有一個人患有或輕或重的精神病。假如我們仍採取一知半解的態度，不去正視精神病，
吃虧的可能是自己。為人為己，我們必須認識精神病的真相。
（香港心理衛生會）
因為知識的進步，從而提高了人類的智力，饑餓與貧窮的地方是很少出現精神病症，但人類的智力越提高，他們就會察覺自己思想系統的不完整。
這就是為何社會越進步而精神病症越普遍。在國外，人們對精神病症的理解很開明，精神病症就像一般病症如高血壓和糖尿病一樣，是一種器官上的疾病，
而且是可以獲得藥物治療。其實精神病症是不難對症下藥的，只是人們對精神病症存有誤解和偏見。
（心理醫學專科醫生 陳家倫）
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| 1.
| 精神病與我無關？
人類的健康包括生理和心理兩方面。當心理健康問題達到「有病」的程度，便成為精神疾病。
精神疾病並不少見，根據美國精神醫學會的資料，每五個人中便會有一人有機會患上精神病。換言之，我們自己、家人或朋友，都有機會與精神病扯上關係。
（香港心理衛生會）
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| 2.
| 精神病無跡可尋、無法預防？
精神病不會驟然而來，病發前通常會有先兆或症狀出現。有些精神症狀比較容易識別，
如情緒抑鬱、幻覺、妄想、思維邏輯障礙等；但也有些情況，需經過較長時間的仔細觀察，才能肯定，如對外界刺激毫無反應、對工作、生活懶散不關心等。
如能及早察覺病發的早期症狀，適當地處理，便可避免病發或減輕復發的程度。
（香港心理衛生會）
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| 3.
| 患有精神病的人症狀都是一樣的？
精神病種類繁多，常見的包括重性精神病，如精神分裂症、躁狂抑鬱症，
及輕性精神病，如焦慮症、恐懼症等。不同種類的精神病，主要症狀及其嚴重程度也各有不同，因此說一個人患有精神病，只是很概括的說法。
（香港心理衛生會）
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| 4.
| 精神病患者都是瘋瘋癲癲、胡言亂語、手舞足蹈的？
這些只是一部份病患者在病發時的行為表現，
為數並不太多，但可能由於受大眾傳媒喧染報道，以致令人印象深刻。許多病患者並不吵鬧，言語流利，對答切題，也能處理日常生活，
有些更反而表現得過於安靜，對周圍事物不感興趣。
（香港心理衛生會）
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| 5.
| 鬧的輕病情就輕，鬧得重病情就重？
在很多家屬的意識裏，如果患者吵鬧的比較輕就是症狀小，
病情輕，大吵大鬧就是病情重。吵鬧並是衡量精神疾病輕重的標準。比如患有雙情感障礙的人，處於抑鬱狀態時精神萎靡、情緒低落；
而處於輕躁狂狀態的時候會表現得精力充沛，有時還富有創造力，看起來完全正常。別人很容易認為是病情好轉了，但其實他們處於抑鬱躁狂的反覆發作時期，
如果不治療就會加重病情。
（每日頭條）
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| 6.
| 精神病患者都是有暴力傾向、隨時會傷害別人的危險人物？
根據數據顯示，
有接受治療的精神病患者的危險指數比喝醉酒鬧事者的危險指數還低。有服藥的精神病患者其實很穩定，他們情緒失控的發生機率和嚴重性比酗酒者還低。
但是為甚麼大家會覺得精神病患很危險呢，這是因為事件被放大報道。醉酒傷人甚至殺人的事件時有發生，但是缺少媒體的報道，所以社會覺得事情不嚴重。
但是一旦發生精神病患傷人或殺人事件，那麼就會成為媒體的焦點。而且這些個案很可能是病人沒有服藥而導致病情發作，
或是病人本身可能服用毒品而導致他們的行為失控。
（心理醫學專科醫生 陳家倫）
有暴力行為的精神病患者佔病患者總人數不到百份之五，多數由於缺乏適當的治療所致。大部份的精神病患者都是比較被動、內向、退縮和心地善良的。
如能定時覆診服葯，加上專業人員的輔導及照顧，則更為安全。
（香港心理衛生會）
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| 7.
| 精神病患者都是愚蠢和古怪的？
精神病的病狀有別於弱智，病患者通常具有一般智商。
部份病患者由於病情嚴重或受葯物的影響，目光神情可能顯得較為冷漠和呆滯，動作也會比較遲緩，但他們的神志是清醒的。
（香港心理衛生會）
精神病與智力無絕對關係，智商卓越的人也有機會患精神病。嚴重的病患者有機會在藥物的影響下顯得較表情呆板或動作緩慢。
（Teen 使行動）
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| 8.
| 患上精神病的人都不能照顧自己？
大部分精神病患者都有能力照顧自己，並在社區中獨立生活及工作。
（Teen 使行動）
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| 9.
| 患上精神病是件羞恥的事？
精神病只是眾多疾病的一種，而且其患病率正不斷地上升。
患上了精神病也不必感到內疚、羞愧，或擔憂會敗壞家聲。若因此而諱疾忌醫，只會拖延了治療的過程。
（香港心理衛生會）
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| 10.
| 得到精神病症是我這一輩子的污點，是不幸的，我應該感到自卑，低人一等？
精神病症並不是一種懲罰，
它是人類本身的自我調節能力，精神病症的發生是在告訴你，本身有些思想是錯誤了，而需要改正，當問題改正過後，我們的精神系統將會變得更穩定及更完整。
人本來都有自我調節能力，因為潛意識裏（SUBCONSCIOUS）每個人都想活得更加完整（COMPLETE），這就是為何人類會進化，有宗教、哲學、心理學及知識的發展。
同一條路很少人會走錯兩次，尤其是吃盡苦頭的路，人會從犯錯中學習，同樣的，患上精神病症過後，病人會更瞭解他的精神狀況，當他康復後，
他不會那麼容易陷入同一個痛苦之中，因為他會好好照顧自己的精神健康。
（心理醫學專科醫生 陳家倫）
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| 11.
| 精神病是由於生活壓力過重所致？
生活壓力並非構成精神病的主要原因。其實，壓力可帶來正面或負面的影響，
視乎每個人的承受能力、適應力和處理方法。
（香港心理衛生會）
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| 12.
| 患上精神病症是因為病人不夠堅強、意志力差、抗壓力低、太固執和放不下？
現代醫學證明，
憂鬱症的發生是因為大腦中缺少一種腦分泌，即血清素（Serotonin）。大腦在缺少這種血清素的情況下，雖然可以接收訊息，但是他們所收到訊息分析成悲觀的結論。
這時候不是病人 “看不開”，放不下，太固執，或自尋煩惱，而是病人控製不到自己的想法而身不由己。憂鬱症的病人中不乏有高知識份子，他們包括醫生、律師、教授、
老師等，他們明白應該要樂觀思考，也清楚知道自殺不能解決問題，但是因為血清素的不足，他們根本對負面的想法一籌莫展，完全逃不出思想上的陷阱。
總的來說憂鬱症是一種腦部器官的疾病，它需要醫學治療，就好像血壓高與心臟病一樣需要治療。它不是說可以靠本身的意識或去旅行就會康復，
也不是告訴病人放下和看開就會好起來。
其實憂鬱症病人並不脆弱，事實上他們很堅強也很努力，在缺少血清素的情況下他們根本不能控製他們的思考，但是他們還是努力去嘗試所有能令自己開心的事。
憂鬱症病人以自己的邏輯找出令自己開心的方法，但他們試過了所有方式都沒有效果，所以才會令他們感到絕望繼而自殺。很多人在勸告憂鬱症病人放棄自殺時，
會對病人說： “自殺是不能解決問題的”，“自殺前想想你最愛的人和愛你的人” 或 “自殺會令你父母傷心” 等，但都不會有太大的幫助，
因為其實他們也曾經這樣多次告訴自己，所以當旁人這樣告訴他們時，他們已經麻木了，他們其實已經很努力的找出讓自己活下去的理由，但是在缺少血清素的情況下，
他們的努力都白白浪費掉了。
（心理醫學專科醫生 陳家倫）
（讀者要特別留意，作者只是闡述憂鬱症發生時的身體狀況，並未有解釋血清素缺少的原因及說明影響血清素數量變化的因素。）
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| 13.
| 精神病會傳染，或可經模仿而學得到？
精神病絕非傳染病，亦不可能從學習中得到。其成因主要包括生理及遺傳、
心理及社會環境等因素。大部份的精神病例中，都是這三個因素互為影響而造成的。
（香港心理衛生會）
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| 14.
| 所有精神病都會遺傳？
精神疾病的種類很多，並不是所有的精神疾病都會遺傳，抑鬱症、焦慮症等都不會遺傳，
精神分裂症確實有一定的遺傳幾率，但是也不代表後代一定會得精神分裂症，最好在做決定之前諮詢專業醫生的建議。
（每日頭條）
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| 15.
| 治療精神病人最好將他們隔離或關進醫院？
精神病屬於長期病患，治療過程較長，
但大部份病患者只需在精神科門診部接受治療，毋須住院。只有當病患者病情嚴重，或會對自己或他人作出傷害時才需要入院。長期隔離只會令精神病患者更脫離現實，
增加依賴性和自卑感，更難痊癒。
（香港心理衛生會）
當精神狀態不穩定，入院治療可以協助穩定病情及調較藥物。不過，長期隔離只會增加患者的自卑感及依賴性，更難融入社會，回復正常生活。
（Teen 使行動）
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| 16.
| 精神病人應該關在家裏面靜養？
總是待在家裏對精神病患者的康復是很不利的，要時常做些戶外運動，
即使只是散散步、曬曬太陽也是好的。精神病患者也可以通過一些康復訓練改善心理狀態，甚至改善社會能力，最大限度地恢復已經喪失或削弱的各方面功能，
以儘量提高活動能力，使精神病患者重新參與社會活動並提高生活質量。
（每日頭條）
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| 17.
| 得了精神病就一輩子都不會好？
相關調查顯示，近八成的精神病患者不屬於重性精神病，
90% 的患者只要找到專業的醫生，通過心理治療、堅持服藥和定期回訪等方式控制病情，並且通過系統的康復手段預防疾病復發，就可以回歸正常生活。
（每日頭條）
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| 18.
| 所有的抗精神藥物都有依賴性，吃多了會變傻？
如果是安眠類藥物的話，在臨床上確實有一定的依賴性，
而抗精神病藥物有依賴性的比較少，一般只要在醫生的指導下服藥，就不會有太大問題。其實很多情況下，藥物本身並沒有依賴性，更多的是患者產生了心理依賴，
服藥就覺得有效，停藥就感覺不舒服。
（每日頭條）
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| 19.
| 精神病患者不應該結婚？
其實接受治療而康復的精神病患者可以像正常人那樣生活包括工作與結婚。
這其中最重要的是找到能瞭解病人的病情，而同時又能體諒病人情況的伴侶。如果遇不到適合的伴侶，那麼單身其實會令生活過得更輕鬆和避免不必要的壓力。
（心理醫學專科醫生 陳家倫）
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| 20.
| 精神病患者不應該擁有下一代？
雖然精神病症會有遺傳的因素，但是並不代表所有病人的下一代都會患上精神病症。
精神病症遺傳的機率是 10 至 20%，也就是說如果病人生育十個孩子，那麼其中兩個會患上精神病症。但是病人也不必過於悲觀，因為現代的心理醫學的進步，
精神病症是可以用藥物來改善病情的。就算一個孩子沒有任何的不良基因，父母的遺傳基因都很健康，但是在人生裏突發的事情也很多，一場意外，
一場重病都可能奪走孩子的性命，而且許多個案是父母都沒有精神病症的基因，而孩子還是患上精神病症，所以凡事都不能顧慮太多，好好的度過每時每刻，
學會珍惜生命裏每一樣東西才會令生命過得更有意義。
（心理醫學專科醫生 陳家倫）
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| 21.
| 憂鬱症主要是傷心、思想悲觀，對社會和國家不會有負面的影響，所以我們不必去重視它？
根據世界衛生組織（WHO）所提供的數據，在2030年，憂鬱症將會是造成人類失去生產力排行第一的原因，這個排名會在心臟病和癌症之上。
也就是說將會有更多人因為憂鬱症而失去工作能力。
（心理醫學專科醫生 陳家倫）
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| 22.
| 精神病康復設施聚集病患者於一處，增加對地區的滋擾？
這些設施主要是為協助病患者適應社會而設。
病患者在專業人員的觀察及輔導下，較任由他們分散居住、缺乏照顧更能減少不必要的滋擾。而且，群體及有規律的生活對精神病患者的康復有很大幫助。
（香港心理衛生會）
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| 23.
| 為精神病患者提供康復服務是浪費社會資源？
精神病患者也是社會的一份子，有權享用社會的資源及設施。
當他們成功康復後，不單能過正常生活，更能參與社區事務，貢獻社會。
（香港心理衛生會）
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| 24.
| 只有証實患上精神病的人才需要精神科醫生、社工等專業人仕的幫助？
預防勝於治療，任何人覺得情緒受到嚴重困擾、
精神心理壓力過大，或身體發出警告時，都應該尋求專業輔導。
（香港心理衛生會）
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| 25.
| 一般人無法協助精神病患者康復？
精神病患者需要較長時間康復；在康復期間，家人、
朋友的關懷和支持及社會人士的體諒和接納，都是十分重要的。
（香港心理衛生會）
社會對精神病患者的歧視問題仍然存在，歧視只會令患者隱瞞病情、拒絕治療，令病情更嚴重。家人、朋友的關注及社會的接納，對康復都是十分重要的。
（Teen 使行動）
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