躁鬱症病發，仿如山洪暴發般一下子把我的人生冲散。

多年徘徊在復發和康復間，家人與我同受困擾。社會上對精神康復者的歧視和那些所謂了解，一直叫我對外界卻步，生活圈子小得可憐。

我從沒有逃避我的病患，可是這使我和它變得形影不離，彷彿我的人生就只有一個主題 — 患有精神病；一個不是我選擇的不可能逆轉的惟一命題。

在絕望籠罩下，曾幾次自毀，和死亡擦身。直到上一次（是最後一次！），我心叫喊：夠了！為著自己和每一位愛我的人，不可讓病患繼續牽著我的鼻子走， 我拿出僅有的勇氣伸手求助。我向家人細訴想法，又得著好友支持和社工專業協助，再加上信仰上的回轉，開始從 “復發和康復” 跳出來，我要奪回我的人生！

真正認識和選擇體現復元，我方知我不是惟獨與病患呆坐，我看清身邊有很多支持，而我也有自己的優勢，我也是個有能力的人，我也可以追夢。 我重新學習怎樣和我這位“朋友”相處，沒錯，我稱我的病患為朋友，因為我明白它是我人生的一部份，就只是部份而已，它不掌管我。

復元在我看是一個自主參與的成長過程。每個人的路從來就是不一樣，起伏是必然的。患上精神病（其實其他病患亦然）似是被動地參與了一場人生的挑戰。 但，試問若人生沒遇上過困阨不是更詭異嗎？

我患病至今已有三十三年，回想復元過程，感受到家人的無限量支持。在我患病的四個月，每天都有兩位家人來探望我，並且從不間斷。當我出院後， 我問家人為何會有時間來探望我，原來他們都用了該年的年假來看探望我，使我十分感動。家人的支持是我復元的一個很大助力。

信仰也是我復元的另外一個重要支持。我在一九七八年信主，在年底受浸加入教會成為會友。在患病期間，牧師及師母，每個月都來探我，給予支持和代禱， 並鼓勵我向神支取力量去度過這段艱難歲月。每次他們都帶食物來，並讀聖經給我聽，內容都是一些支持和鼓勵的金句。 使我感受到信仰對我的支持是何等的大和重要。經過四年的休養，我再次投入社會。

大約十年前參加香港精神康復者聯盟，後來更參與到執委的工作，先後成為主席及副主席。透過一些爭取權益的活動，使我更明白爭取權益的路是艱辛和漫長的。 其後，也學習到一些有關復元的概念。這些都讓我接納自己是精神病康復者。並期望在現時的階段，不斷追求進步，使自己的生命滿載意義及目標。 這些都需要我們的努力不懈，多聽取同路人的意見及專業人士的看法，使爭取權益的路更有具體的方向和成效。希望香港政府有一套健全的精神健康政策， 使現時的服務更加完善，令到康復者可在有尊嚴、快樂、共融的環境下生活。（相片來源 HK01）

你怎樣去看起精神病康復者？他們是一班揮刀斬人的危險人物？是需要包容和關懷的弱勢社羣？據統計，精神病人的暴力行為比 “正常人” 少得多。只不過每次見報， 總是寫 “有精神病紀錄”，而對那些所謂的 “正常人” 隻字不提。所以，他們，怕，怕精神病人！怕精神病人會 “斬人”！！

有時我想，“精神病” 康復者自己也歧視自己，他們在提到 “青山醫院”，為 “XX 醫院”。對我來說，這只不過是一間專科醫院，例如靈實醫院。 對我來說又有什麼大不了！連自己也歧視自己，這不是很可哀？！

不錯，我的確是 “冇記性”，“不會觀察”，不懂得看別人的 “眉頭眼額”，為什麼我能將我的人生路寫成一本書？ （心往何處安，作者 “安”）一段用血和淚所走過的路，是永遠都不能忘懷，因為這是我的寶庫，親嘗其中的喜怒哀樂，甜酸苦辣。曾經有人說， 怎麼不把那些不開心的過去像粉筆字那麼樣抹掉它？這是一個 “傻子” 的說法，屬於我的就屬於我，如沒有甜酸苦辣，何來今天的人生？

對於我，親見丈夫的逝世，在青山醫院，弟妹的離棄，和媽媽對我的不離不棄。我一直都感受到愛與被愛、痛苦和絕望，試問誰能有如斯多彩的一生？

幸福不是必然的！

我喺王耀強，人哋叫我亞強。喺我十七至十九歲時，我亞爸，亞媽，亞嫲，同埋姑丈，兩年內相繼患病過身。當時我掛念父母，集中唔到精神， 就辭咗份政府二級文員嘅工，無所事事。那時我喜歡一位鄰居的女孩，但她父母嫌棄我沒有工作，有一晚我讀夜校中六放學後去徙置區四樓搵嗰個女仔， 去到門口，嗰女仔嘅爸爸衝出嚟將我嘅書包由四樓揼落天井，然後大力粗暴地推我去單邊樓梯，跟住對我拳打腳踢，我驚慌得滯，就逃落樓下，並即時崩潰了。 我驚覺自己有幻覺，幻聽，知道自己黐咗線，就很絕望哋離開現場，並在街上不住流浪，經過兩三個禮拜就被送去青山醫院接受精神病治療， 當中食很重的精神科藥物，且被電個腦。兩個月後出院。

出院後因食咗藥冇晒記性，理解力低 B，集中唔到精神，經常渴睡，所以一生人都唔知轉過幾多份工，但因我堅持工作，堅持打乒乓球，堅持返教會， 並且不食煙，不飲酒，不賭錢，而且有適當的社交生活，更投入做不同的義工。如今，我已康復得好好了，與其他正常人已沒有不一樣。我相信，我可以復原， 其他精神病康復者也可以。